上嶋修弘さんが作ったのが
上嶋式３ステッププログラムだけど
色々と話題みたいだね。
1日15分間ヨガで歪みを取り、成長ホルモンを分泌させて
背を伸ばすのに必要な栄養を取る方法って言うけど、
そんなに上手くいくのかなあ。
2ch（2ちゃんねる）を調べてみたら、
効果なしとか嘘って言う意見もあったけど・・・
⇒⇒ 効果と実際の体験談
1日15分の実践で、完全に成長期が止まった状態から
最低でも1センチ以上身長を伸ばすトレーニング方法らしいよ。
ちょっとやってみようかな。
上嶋式３ステッププログラム
欲しくなってきたなー
