葵の部屋から

最近、気になってるのが、
心理カウンセラー 児島弘樹さんが書いた「あがり症改善プログラム」っていうマニュアル。

で悩んでいる人のための改善術みたい。

１日15分、自宅で自分でできるある方法で
あがり症を改善できるプログラムっていうのが、ちょっと怪しい気もするけど、
理論的で具体的で再現性があるって評判になってる。

⇒　方法、体験談を確認する

根性論などではなくて、しっかりとした理論で
根本的なところからあがり症を治していくみたい。

この教材を読んだら、悩みが解決するかもね。
試してみようかな。